Exercice Triceps : TOP 7 Exos à faire Absolument (+5 Erreurs à Éviter)
M.A Performance - Anatomie des Triceps : Le triceps brachial est composé de 3 faisceaux musculaires (3 chefs) : 🔺Chef long (le plus volumineux) 🔺Vaste interne/chef médial (le plus profond, peu visible)
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Voici les 5 meilleurs exercices pour se muscler les triceps.
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