Monsieur Wod - 😍 Andi, un benchmark avec le même format qu'Angie mais sur de l'haltéro. Gros volume de répétitions, trouvez le bon découpage et adaptez la charge : elle doit vous
WOD #150 | Un metcon rapide et intense combinant squats et snatches !
15 WODs et circuits training au poids de corps
WOD #10 | Un couplet haltérophilie et gymnastique efficace
GAME of WODS - Wod complet aux haltères 💪🏻🥵#mouvement... | Facebook
CrossFit] Circuit 7 minutes et WOD
Séance pour muscler le haut du corps (PDF à télécharger) | Haut du corps, Exercices poids de corps, Programme musculation maison
Entraînements CrossFit avec haltères – Charlie Tango Fitness
Séance au poids du corps en moins de 15 minutes #327
10 WODs avec dumbbells (haltères) pour améliorer votre force et votre endurance ! - Wodnews
100 metcon en crossfit (conditionnement métabolique)
WOD #196 | Entraînement spécial cuisses et cardio !
Monsieur Wod - Entraînements variés, fonctionnels et intensifs pour tous !